第14章 强身计划
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于是，秋实与小黑商量，梳理了下过去村里面熬炼力量的方法，准备利用这段时间，突击提高一些，便将村里晒谷场的石锁、石担等物拿回山洞，还将家中盛水用的大水缸也搬到了山洞，准备药浴。
计划每天除了上坟，进山打猎，其他时间都用来磨练身体，打熬力气，睡觉前还仔细思考父亲生前教过自己的那些军中练习之法，陈老实是普通弓兵，除了练射箭，只练过简单的刀法劈砍和长枪突刺。
突刺秋实也学过，射箭就更不用说了，如今秋实的箭术还在陈老实之上，陈老实已经没办法再教秋实了，但陈老实也给秋实讲过，军队训练精兵的时候用的方法并不是有多特别，更多的是极限压榨士兵的潜能，比如普通士兵五日一练，精锐士兵三日一练或者每日一练。普通士兵跑步十里路，精锐士兵跑二十里，并且负重。
训练的方法并
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